Вот несколько продуктов, которые будут очень полезны всем тем, кто завязывает со своей вредной привычкой.Какие продукты помогают бросить курить

  • Молоко

Как уверяют курильщики, если выпить стакан молока перед сигаретой, то совершенно теряется вкус табачного дыма. Есть даже несколько способов, как бросить курить с помощью молока.

  • Апельсиновый сок

В организме курильщика никотин заменяет витамин С, который разрушается в организме после выкуривания сигареты. Для восполнения этого важного витамина необходимо потреблять как можно больше продуктов с его содержанием. Натуральный апельсиновый сок подойдет лучше всего.

  • Сельдерей

Сельдерей действует так же, как и молоко. Он разрушает привычный вкус сигареты, делая ее неприятной. Подобными свойствами обладают еще и кабачки с огурцами.
Если сесть на диету из этих овощей, исключить из рациона алкогольные напитки и жареную пищу, то можно намного успешнее и быстрее бросить курить.

  • Капуста брокколи

Данный овощ поможет защитить легкие от различных хронических болезней, которым подвержены большинство курильщиков. Она содержит сульфорапин, повышающий активность одного из генов, отвечающих за защиту клеток легких.

  • Красное вино

Один бокал красного вина снизит риск заболевания раком легких не только у курильщиков, но у тех, кто не имеет этой вредной привычки. Вещества, которые в нем содержаться, помогают выводить из легких вредные токсины.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here