С чем у вас ассоциируется утро? Наверняка большинство людей ответят на этот вопрос словом «кофе». Действительно этот бодрящий напиток является одним из главных составляющих, которое влияет на доброе утро. Однако помимо Кофе для похудения. Польза натурального кофетого, что кофе помогает многим людям проснуться, он имеет множество полезных свойств и даже способствует похудению или поддержанию стройной фигуры! Но здесь есть несколько мифов, которые стоит развеять.

Сейчас в каждой аптеке можно купить, так называемый, кофе для похудения. Смеем утверждать с совершенной точностью, что тот напиток, что вам предлагают в аптеках, практически ни чем не отличается от обычного растворимого кофе, а возможно и вовсе вреден.

Мы провели опрос нескольких фармацевтов, продающих кофе для похудения, и получили удивительные результаты! Все в один голос говорят, что это просто маркетинговый ход компаний, производящих данный напиток. Они не говорят, что от него нет никакого толку, просто действует оно на организм абсолютно также, как и обычный растворимый кофе, а стоит ли платить за упаковку. Ведь порой стоимость пачки кофе для похудения в разы выше зернового кофе, который, кстати, гораздо полезнее, хотя бы потому, что он натуральный!

В натуральных кофейных зернах находится целый комплекс витаминов и полезных микроэлементов. Помимо этого, кофейные зерна содержат большое количество натрия, кальция, магния, фосфора, железа, множество кислот и полезных веществ. Но многие из тех, кто выступает против этого напитка, говоря о большом количестве кофеина в кофе, на самом деле не правы.

В настоящих кофейных зернах высокого сорта содержится не более 3% кофеина. Кофе для похудения. Польза натурального кофеПоэтому по настоящему натуральный кофе положительно влияет на нервную систему человека. Даже ученые доказали, что выпивая несколько чашек кофе в день улучшается работа желчного пузыря. Также ученые смогли открыть, что кофе может служить защитой от возникновения сахарного диабета и других серьезных заболеваний.

Но мы вернемся к кофе для похудения и объясним, чем же оно отличается от обычного кофе? Ответ прост – ни чем! Весь эффект, которые способствует похудению заключается в том, что сам по себе кофе перебивает аппетит и после принятия чашечки другой, особенно натурального, сваренного в турке или кофемашине, вам не захочется кушать как минимум два часа, а может и больше. В этом и заключается вся правда кофе для похудения.

Теперь рассмотрим некоторые качества кофе с различными добавками.

Многим известно, что кофе содержит гормон счастья, который также есть в шоколаде. Поэтому этот напиток будет особенно полезен тем, кто склонен к унынию и депрессии. Если употреблять минимум 2 чашки кофе в день, то это значительно может снизить риск заболевания депрессией (примерно вполовину). Однако помимо натурального кофе, существует множество ингредиентов, которые не только влияют на разнообразие вкусов, но и приносят дополнительную пользу для здоровья и хорошего состояния человека.

Давайте рассмотрим некоторые из добавок, которые делают вкус кофе разнообразным.

  1. Первая добавка, которую мы рассмотрим – это лимон. Хотя на первый взгляд кофе и лимон кажутся несовместимыми, все же это не так. Такое кофе имеет особый приятный вкус. Более того – это полезно. Даже если кофе и содержит большой уровень кофеина, благодаря кислоте лимона этот кофеин нейтрализуется. Поэтому благодаря лимону, кофеин не оказывает пагубное воздействие на сердце или сосуды человека. Такой напиток можно употреблять даже тем, кому врачи не рекомендуют пить кофе вообще. Да и витамин С никто не отменял, а в цитрусовых его хоть отбавляй!
  2. Пожалуй, самый вкусный и самый популярный ингредиент, который добавляется в кофе – это молоко. Молоко делает этот напиток более приятным и нежным. Так как не всем нравится натуральный горький вкус кофе, данная добавка будет как никогда кстати. Безусловно, польза молока неоспорима. Даже при добавлении в кофе, молоко содержит полезные свойства, например, белки. Поэтому те, кто не любит молоко, могут употреблять его с кофе.
  3. Еще одна полезная добавка в кофе – это коньяк. Этот вид кофе будет полезен тем, кто страдает от постоянного низкого давления, так как кофе с коньяком повышает его. Однако стоит учитывать, что те, у кого давление высокое, данный вид противопоказан. Также кофе с коньяком является отличным энергетиком, для тех, кому необходимо бодрствовать. Но советуем не злоупотреблять, ведь вред алкоголя всем известен и коньяк добавлять в кофе можно не более трех капель и только один раз в день!
  4. Альтернативой натурального кофе является кофе без кофеина. Здоровье некоторых людей не позволяет употреблять данный напиток в любом виде. Поэтому кофе без кофеина или цикорий имеет положительное воздействие на Кофе для похудения. Польза натурального кофеорганизм любого человека.
  5. Также одной из разновидностей этого напитка, является зеленый кофе. Это не обжаренные плоды кофейного дерева. Когда зерна подвергаются обжарке, то они могут выделять вредные для человека масла. Зеленое кофе исключает это. Также в данном типе зерен присутствуют антиоксиданты, которые также необходимы человеку и, которые, кстати способствуют похудению.

Итак, мы рассмотрели лишь несколько вариантов употребления кофе и, надеемся развеяли некоторые мифы о кофе для похудения. Способов наслаждаться этим приятным напитком существуют сотни. Каждый вид кофе имеет свои полезные качества и особенности, поэтому если кофе вам не противопоказано, не ограничивайте себя от употребления этого замечательного и полезного напитка.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Кофе с коньяком действительно прекрасный напиток, он придает энергию и согревает в холодную погоду. А еще я люблю также пить кофе с лимоном.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here