Масло касторовое: свойства и применение

186

Масло касторовое: свойства и применениеМетодик снижения веса сейчас можно насчитать не одну тысячу. Поэтому не удивительно что, собравшись сесть на диету, многие теряются в выборе, ведь в расчет принимается масса факторов – временные и финансовые затраты на диету, степень действенности выбранной методики, ее безопасность для здоровья, натуральность препаратов, скорость снижения веса, минимизация риска возврата сброшенных килограммов. Конечно, в идеале диету должен подбирать специалист, но нередко возможность получить профессиональную консультацию отсутствует. И тогда наше внимание устремляется на препараты, пропагандируемые народной медициной.

Сегодня мы, по просьбе наших читательниц, предлагаем вспомнить такое народное средство похудения, как касторовое (или рициновое) масло, проще говоря – касторку. Женщинам оно должно быть знакомо, ведь его часто применяют для ухода за травмированными волосами наряду с репейным маслом. Касторовое масло и входящая в его состав рицинолевая кислота занимает далеко не последнее место в комплексном лечении множества заболеваний.

Высоко ценятся способности касторового масла оказывать очищающее воздействие на печень и кишечник. Вот почему в последнее время о касторовом масле говорят именно в связи с его содействующими снижению веса свойствами. Каковы особенности похудения с помощью касторового масла, чем еще оно полезно для организма и каковы противопоказания у касторовой терапии? Интересно? Тогда начнем.

Влияние касторового масла на организм человека

Состав рицинового масла довольно интересен уже хотя бы тем, что оно практически полностью (на 90%) состоит из упомянутой ранее рицинолевой кислоты. Все остальное – это витамин Е и жирные кислоты класса насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных. Касторка особенно богата на стеариновую, олеиновую, линолевую и пальмитиновую кислоты. Вот, пожалуй, и весь состав касторового масла. Однако это не мешает данному продукту оказывать ощутимое воздействие на работу организма при попадании внутрь.

Эффект от употребления касторки проявляется в том, что присутствующие в составе масла кислоты оказывают раздражающее действие на рецепторы кишечника, усиливая его перистальтику и благоприятствуя целому ряду положительных процессов и реакций:

  • способствование выведению излишней жидкости из организма;
  • сосуды становятся более эластичными;
  • происходит активизация жирового обмена;
  • на организм оказывается дополнительное противогрибковое и антисептическое действие;
  • улучшается процесс очищения печени, что делает ее функционирование более эффективным;
  • полностью или отчасти ликвидируются гнилостные процессы в кишечнике;
  • происходит очищение кишечника от всего накопленного в нем, включая токсичные элементы, шлаки;
  • за счет всего вышеуказанного и происходит процесс, который интересует нас сегодня  – похудение.

Касторовое масло для похудения

Более точно процесс потери лишних килограммов вследствие приема касторового масла можно охарактеризовать словом «очищение». Именно за счет выведения из кишечника всего, что в нем накопилось, и происходит похудение. Многие выдающиеся диетологи неоднократно подчеркивали, что любой диете должна предшествовать нормализация работы ЖКТ и чистка кишечника. Так что касторовое масло подходит для похудения как нельзя лучше.

Замечали ли вы, что люди с лишним весом отличаются повышенным аппетитом? И похудеть при постоянном чувстве голода будет очень сложно. А виной всему – зашлакованный кишечник и нарушение усвояемости питательных веществ, поступающих вместе с пищей. Имея сильное слабительное действие, рициновое масло помогает ликвидации застойных явлений и ускоренному очищению кишечника, улучшению всасываемости питательных ферментов органами ЖКТ и снижению аппетита. Все это – отличный старт для процесса похудения, не так ли?

Касторовое масло: инструкция по применению

Не стоит пренебрегать мерами осторожности – перед началом касторового похудения не будет лишней профессиональная консультация у врача.

Учитывайте еще один немаловажный фактор – моментальность действия. Слабящий эффект от касторового масла проявляется в течение 2-6 часов после приема. И хотя перспектива сбросить за один сеанс такого очищения от 2 до 4 кг кажется весьма манящей, не забывайте, что делать это нужно в выходной день.

Очищение касторовым маслом должно быть курсовым, а не каждодневным – чтобы кишечник не «разучился» очищаться самостоятельно.

Учитывайте, что вместе со шлаками и остатками токсичных веществ, кишечник покидают и некоторые полезные бактерии. Еще один повод предварительно посетить врача – специалист посоветует вам препараты, способствующие восстановлению и поддержанию баланса кишечной микрофлоры.

И главное правило, определяющее пользу касторового масла для организма – соблюдение установленной дневной нормы. Безвредно для здоровья взрослого человека можно употреблять не больше 100 мл рицинового масла в сутки. Все остальное пойдет во вред, о котором мы поговорим немного позже.

А сейчас – небольшое видео-руководство о правилах приема касторового масла.

И несколько самых часто встречающихся способов очищения касторкой.

  1. «Масляный».

Для похудения используют касторовое масло в сочетании с льняным. Суть данного метода – выпить по 1 ч. л. каждого вида масла, запить горячей водой, а спустя полчаса приступать к завтраку. Максимально такой курс очищения может длиться 3 недели.

  1. Касторовый.

Это метод самый неизощренный – в течение трех недель нужно принимать по 2 ч. л. касторового масла утром натощак (за 30 минут до завтрака). Перед началом завтрака нужно будет выпить 1 ст. теплой воды.

В случае если проводить очищение приходится в рабочие дни, то для ослабления очищающего действия касторового масла на организм рекомендовано употреблять по нескольку капель препарата, поэтапно увеличивая дозировки до 2 ч. л. на 4 дня.

Похудение будет более эффективным, если в период касторового очищения завтракать фруктами, йогуртами, овсяной кашей, лепешками или хлебом из цельнозерновой муки. Запивать касторовое масло нужно обязательно теплой водой, чай или кофе для этого не подойдут.

  1. Лимонно-касторовый способ.

Соединить касторовое масло (на 1 кг веса берется 1 мл масла) с лимонным соком (сока взять в 2 раза больше, чем касторки). Хорошенько размешать и выпить залпом. Кстати, вкус этой смеси будет не очень приятный – спасаться от тошноты разрешено долькой цитруса, изюмом, черносливом. Пить лимонно-касторовую смесь нужно не чаще 1 раза в неделю и спустя 4-5 часов после еды.

  1. Касторовое масло с натуральными фрешами.

Сочетание рицинового масла со свежевыжатыми соками – наиполезнейший способ очищения и похудения. Как и в предыдущем способе, касторку нужно брать исходя из вашего веса – на 1 кг массы тела брать 1 мл рицинового масла. Количество сока – в 2 раза больше, чем масла. Пить залпом за 30 минут до завтрака, не запивая. Длительность очищающего курса – 5-7 дней.

Можно использовать такую схему:

  1. День первый – касторовое масло с лимонным фрешем.
  2. День второй – касторка с морковным соком.
  3. День третий – касторка с апельсиновым фрешем.
  4. День четвертый – касторовое масло и яблочный сок.
  5. День пятый – касторка и сок грейпфрута.

Негативное воздействие касторового масла на организм

Чаще всего отрицательные реакции проявляются при передозировке касторового масла. Диарея или запор, головокружения вплоть до потери сознания, галлюцинации, обезвоживание и нарушения в работе почек, потеря кишечником мышечного тонуса (атония) – вот самые частые симптомы злоупотребления касторкой. Более тяжелые формы побочного воздействия – гастрит, язва.

Еще один минус касторового очищения – привыкание. Если использовать эту методику слишком часто, зашлакованность не только перестанет ликвидироваться, но и даже может усилиться.

Несмотря на природное происхождение касторового масла, некоторые его способности могут оказать отрицательное влияние на организм, поэтому похудение на касторке запрещено:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • страдающим от болезней органов ЖКТ, кишечной непроходимости, хронической диареи;
  • аллергикам;
  • женщинам в период менструаций;
  • детям до 12 лет;
  • при склонности к кровотечениям;
  • после отравления;
  • при наличии заболеваний почек.
Вот почему, несмотря на доступность касторового масла, которое без рецепта отпускается в любой аптеке по довольно приемлемой цене, нужно подходить к его внутреннему употреблению со всей осторожностью и ответственностью.

Чтобы его мощный очищающий эффект не обратился во вред, наблюдайтесь у врача, следите за своим состоянием, тщательно дозируйте количество принятого касторового масла и делайте перерывы в похудении данным способом.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ