Очень часто можно встретить человека, который постоянно, беспрерывно мёрзнет. Он будет спать под тёплым одеялом, в трёх махровых носках и тёплой пижаме и при этом говорит, что ему холодно. С одной стороны это выглядит достаточно смешно, а с другой – это уже серьёзная проблема, с которой нужно бороться.

Так, почему же люди мёрзнут?

  • Во-первых, зачастую мёрзнут люди, которые всякими способами пытались похудеть. Когда человек худеет, чаще всего он садится на разнообразные диеты, в результате чего у организма недостаток пищи, и он не может полностью выделять всю энергию на обогрев. Вот такая плата ждёт тех, кто гоняется за стройными ножками. Много людей также часто мёрзнут из-за того, что у человека процессы обмена с возрастом намного замедляются.
  • Во-вторых, мёрзнут люди, которые болею вегетососудистой дистонией. Из-за того, что у человека низкое артериальное давление, кровь не обогревается в достаточном количестве, для этого не хватает энергии. Такие люди часто хотят спать, падают в обмороки, у них часто болит голова.
  • В-третьих, если у человека не хватает железа. В результате этого человек может падать в обморок, у него бледнеет кожа, часто ломаются ногти, выпадают волосы. Они начинают употреблять в пищу совершенно несопоставимые продукты, у них странные обонятельные пристрастия. Так же, одним из симптомов болезни могут быть ощущения холода, ведь такие люли совершенно не испытывают «кислородное» голодание.
  • В-четвёртых, влияет гормональный фактор. Зачастую он проявляется у беременных и женщин, которые кормят грудью. Люди теряют много энергии, и ничего не остаётся на обязательный обогрев организма. Часто такие симптомы у подростков, которые мало того что начинают созревать как женщины и мужчины, так у ещё и много стрессов, связанных с учёбой и сдачей экзаменов. Вспомните своё состояние после выпускного вечера. Сколько вы килограмм потерями? Пять? Десять?
  • Также мёрзнут люди, у которых проблемы со щитовидной железой. Тогда они слабы, пребывают в состоянии апатии. Мёрзнут и люди, которые болеют сахарным диабетом.

Есть масса причин того, почему же начинают болеть люди. Это и заболевания, и внешние факторы, и просто, неумение одеваться по погоде. А ведь много девушек одевают в мороз короткие юбки и блузки, лишь бы выглядеть более привлекательно. Они нередко забывают, что самое главное – это здоровье и хорошее самочувствие.

Так, что же нужно делать для того, что бы избавится от постоянного чувства холода?

Естественно, нужно тепло одеваться и не экономить на отоплении квартиры. Нужно правильно питаться, чтобы энергии хватала и на «отопление» собственного тела. Занимайтесь спортом. Если вы хотите похудеть, то лучше крутите обручи, но зимой или поздней осенью не вздумайте голодать – потом будете синеть от холода!

Перед выходом из дома пейте тёплый чёрный чай. И покушайте. Ходите в головном уборе, чтобы не болела от холода голова. Не пейте холодную воду в зимний период – лучше уберечься от болезни и мерзлоты.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here