Система естественного оздоровления ШаталовойЧтобы быть счастливым и иметь возможность обеспечивать себе достойное существование нужно, в первую очередь, обладать крепким здоровьем. Здоровый человек менее подвержен отрицательным эмоциям, он имеет достаточно физиологических и психологических сил для того, чтобы обеспечить себя всеми желаемыми материальными благами.

Здоровье – то неоценимое богатство, которое нам дано, и которое всеми силами необходимо оберегать и сохранять. Но что желать, если патологические изменения организма уже начали проявляться? Можно ли восстановить его прежнее состояние и избавиться от болезни?

Одна из известнейших приверженец натуропатии Галина Сергеевна Шаталова нашла ответы на эти вопросы и создала эксклюзивную систему, направленную на естественное оздоровление физического и духовного состояния человека. По словам самой создательницы этой опробованной многими системы, ее основной задачей является формирование в человеческом сознании главной мысли: мое здоровье – только в моих руках.

Эта образованная и проявившая себя во многих сферах женщина (нейрохирургия, медицина, экспериментальные исследования), старалась донести до нас хотя бы часть имеющихся у нее знаний касательно того, какие необходимо создавать условия, чтобы организм мог раскрыть весь заложенный природой потенциал, давая человеку возможность жить и работать полноценно.

Невзирая на первичное недоверие общественности к ее системе, акад. и к.м.н. Галина Сергеевна Шаталова смогла полностью исцелить себя, спасала жизни людей от таких заболеваний, как сердечная недостаточность, рак, диабет, хроническая гипертония, которые признаются официальной медициной неизлечимыми.

Возможно, это было достигнуто благодаря убеждению Шаталовой в том, что современной медицине стоит основываться не на принципе профилактики болезней, а брать за основу принцип профилактики здоровья. Иными словами, устранять нужно не симптомы болезни, от которых страдает человек, а причины, по которым они себя проявили.

Помимо этого, Шаталова призывала вести правильный образ жизни, который включал традиционный набор: потребление определенного количества белков, жиров и углеводов в сутки (кстати, их количество в разы меньше от той нормы, которую рекомендуют врачи), каждодневные занятия спортом (бег, плавание), отказ от вредных привычек, полноценный сон. Она стала одной из первых, кто выступил против подхода к раздельному питанию и соблюдения ежедневной нормы потребления калорий, рекомендованных диетологами.

Применяя собственную систему естественного оздоровления и на себе, Галина Сергеевна дожила до 96 лет – при этом она выглядела прекрасно, продолжая совершать многокилометровые пешие переходы через пустыни, неоднократно ходила горными тропами на дальние расстояния, пересекая зачастую по 30-50 км в день! При этом питалась она и ее группа минимальным количеством растительных продуктов.

Что это – методика или все-таки система Шаталовой?

По словам самого автора, методики Шаталовой в том смысле слова, в котором мы Что это – методика или все-таки система Шаталовой?понимаем этот термин, нет, есть только система естественного оздоровления.

Современная медицинская наука обладает множеством инструментальных и методологических средств, с помощью которых люди надеются излечиться и вернуться к полноценному существованию. Неоспоримо, что многие из этих инструментов действуют и помогают выздоровлению. Но все они обладают одной чертой – помогая организму в критический момент, они не устраняют истинные источники проблем.

Увидев на практике действие системы оздоровления Шаталовой, ни один врач пытался убедить автора раскрыть свои секреты и тайны относительно того, каким чудодейственным образом она смогла избавить пациентов от неизлечимых традиционной медициной заболеваний. Неудивительно, что ей никто не верил, когда она отвечала, что таких секретов попросту нет. Именно отсутствие в ее работе четко сформулированной методологической основы и не устраивало официальных медиков и приверженцев теории сбалансированного питания.

Что бы было, если методика Шаталовой все-таки появилась бы на свет, став одной из сотен известных нам работ? Все ее противники выдохнули бы с облегчением, некоторые даже стали бы ей покровительствовать, продвигая в массы как качественный товар, использовали бы как почву для множественных лабораторных исследований. Она бы больше не представляла для них никакой угрозы, ведь все они прекрасно понимают, что ни одна из сотен закрепленных методик не сможет действенно излечить сотню людей от одного и того же заболевания, поскольку в ней не будет предусмотрен индивидуальный подход. И тогда люди будут вновь обращаться к нерушимым теориям сбалансированного питания, пробуя всё новые способы избавления от заболеваний и растрачивая кучу средств на изделия пищевой промышленности, пытаясь оптимизировать свой рацион, как того требуют диетологи, убивая при этом всю пользу от продуктов или поглощая кучи малоэффективных лекарств. А это – поголовные хронические болезни, залог обеспечения работой врачей, целителей и экстрасенсов, постоянный спрос на обширный спектр продуктов питания. Вот почему разработка унифицированных методик так выгодна обществу и почему от этого отказалась Шаталова.

Конечно, обобщать не стоит, ведь есть доктора, выбравшие эту профессию из-за благородного стремления помогать людям в самых тяжелых ситуациях, иногда даже бескорыстно. К ним стоит относиться с уважением, ведь не их вина, что современная традиционная медицина так узконаправлена. И это нужно, в первую очередь, ее «верхушке», ведь возглавь тройку медицинских направлений новая медицина, пропагандируемая Галиной Шаталовой, два остальных направления потеряли бы свой вес в обществе и оказались без работы и финансирования.

Что является основополагающими доктринами системы естественного оздоровления от Шаталовой?

Галина Сергеевна неоднократно подчеркивала свою принадлежность к так называемому третьему направлению в медицине.

Если для нас медицина подразделяется на классическую и нетрадиционную (знахари, экстрасенсы, целители), при этом оба эти направления акцентируются на восстановлении утраченного здоровья путем устранения симптоматики заболевания, то Шаталова относила свою систему к третьему пути, базирующемуся на создании условий, помогающих эффективному саморегулированию и функционированию организма.

Для нашей страны этот третий путь в медицине малоизвестен, а вот за границей этомуЧто является основополагающими доктринами системы естественного оздоровления от Шаталовой? направлению отводят чуть больше внимания – во многих городах открывают при клиниках консультационные приемные, где всем желающим рассказывают о методиках здорового образа жизни от Ниши или Озавы. У нас же представителями этого нового направления были ученые Сеченов, Уголев, Павлов, Дядьковский, благодаря которым были заложены основы его развития.

Плохо и то, что последователи и сторонники Шаталовой и приверженцы натуропатии не получают поддержки государства – оно чаще всего направляет финансирование на развитие классической медицины. А для становления и популяризации новой медицины требуется немало средств, ведь придется заново обучать персонал новым подходам к лечению, следить за тем, чтобы предприятия пищевой отрасли и сельского хозяйства занимались выращиванием экологически чистой и натуральной продукции, разрабатывать новые технологии обработки продуктов с сохранением всех их полезных свойств и обеспечением доступности такой пищи для каждого человека, выделять средства на популяризацию новой медицины.

Современные экстрасенсы, маги и шаманы научились в совершенстве управлять человеческим разумом, умело используя СМИ и Интернет как инструменты рекламы и средства для продвижения своих услуг. В прессе им посвящено множество заметок, при этом никто из журналистов не потрудился узнать, что стало с человеком «чудодейственным образом исцеленным от всех болезней» через 10-15 лет? Здоров ли он по-прежнему? Ясно ли мыслит? Пребывает ли в хорошей спортивной форме? Вряд ли ответ на все эти вопросы был бы утвердительным.

Система оздоровления от Галины Сергеевны основывается на индивидуальном подходе, ведь все люди разные, в мире не найти двух абсолютно идентичных от природы людей, соответственно, причины возникновения заболеваний того или иного человека тоже отличаются. По ее убеждению, нельзя сформировать одно типовое решение и использовать его для лечения болезни у всех людей. Нужно относиться к каждому больному бережно и обдуманно, ведь если для одного система очищения и голодания может оказаться исцеляющей, другому это нанесет непоправимый вред.

Что следует понимать под системой естественного оздоровления Шаталовой?

В ее основе лежат три составляющих здорового организма – духовная, физиологическая и психическая. Разработанная Шаталовой система строилась на собственной многолетней экспериментальной практике, опыте заграничных целителей с мировыми именами (Ниши, Озава) и отечественных народных целителей, теории и практике известнейших российских ученых (Павлов, Быков, Вернандский и др.), сочетании восточных, древнекитайских и древнеиндийских учений, йоги.

Шаталова стремилась познать психологию, духовный мир и физиологию каждой личности, заложенные в ней природой, чтобы сделать самое важное – донести до сознания человека, что в борьбе за сохранение и возвращение здоровья главенствовать будет именно он. Вот почему наиболее значимым является духовный элемент. Только личность, которая достигла внутренней гармонии, наполнилась чувствами спокойствия, любви и смирения, способная сострадать и прощать, избавившая себя от агрессии и злобы способна встать на путь полного физического исцеления. Сюда также следует отнести и искоренение эгоизма, стремление приносить благо обществу и трудиться, достичь гармонии с природой и познать законы единения всего живого. Чтобы достичь духовного здоровья необходимо быть наполненным любовью и добротой, жить не для себя, а во благо других, в равной степени принимая и отдавая, проявляя заботу, осознавая величие и многообразие природы. Именно этот путь поможет гармонично сосуществовать не только человеку и природе, но и всем людям друг с другом.

Психическое здоровье Галина Сергеевна трактовала как гармонию в нашем сознании и подсознании, их единство. Именно так человек сможет раскрыть все заложенные в нем механизмы, помогающие приспособиться к окружающей среде, повышающие его устойчивость к различным факторам и изменениям.

И еще один, не менее важный элемент – физическое здоровье. Его изучить наиболее тяжело, в современном мире трудно будет найти абсолютно здорового человека, ведь современные технологии и предприятия начинают подрывать здоровье человеческого организма еще в материнской утробе. Выходит, что у ребенка после рождения уже будет склонность к тем или иным заболеваниям. Именно поэтому так тяжело восстановить и приумножить то, что было утрачено.

Голодание как неотъемлемый элемент физического здоровья.

Галина Сергеевна отводила правильному отлаженному питанию значимую роль. Она Голодание как неотъемлемый элемент физического здоровья.отталкивалась от того, что природа заложила в человеке потребность в определенных продуктах, главным образом – растительных. Об этом свидетельствует его анатомически-физиологическое строение.  Именно пренебрежение этим правилом и провоцирует в организме множественные болезни.

Шаталова и ее сторонники основывались на том, что человек – существо плотоядное, поэтому его рацион должен включать местные овощи, фрукты, семена, ягоды, орехи, а самый лучший напиток – очищенная свежая вода. Как видите, это обычное меню современных веганов и сыроедов, исключающее мясную, молочную продукцию, макароны, рыбу, сахар, соль.

Настаивая на том, что питание должно быть однообразным и в ограниченном количестве (принимая пищу, нужно съедать только один продукт, при этом порция не должна превышать 400 г), Шаталова считала голодание – началом физического исцеления. Ведь не зря же все религии требуют соблюдения поста и рассматривают голодание как условие для очищения и укрепления здоровья и силы духа.

Лечебное голодание освободит организм от избыточной нагрузки, давая время на возвращение в его природное состояние, поможет очиститься от накопившихся шлаков, облегчит процесс перехода на правильное питание. Зафиксированы случаи, когда голодание приводило к исчезновению злокачественных и доброкачественных образований.

Но Галина Сергеевна подчеркивала, что голодание не безобидно, поэтому этот процесс должен контролироваться специалистами, ведь у некоторых он может сопровождаться перепадами давления, нарушениями сердечного ритма и даже обмороками, особенно в случаях сухого голодания (когда человек отказывается и от пищи, и от жидкости). Если голодать слишком долго, организм можно отравить продуктами распада тканей. Вот почему так важно согласовывать этот процесс с врачами и проводить одновременно с очищающими процедурами, прежде всего – клизмами.

Полное голодание Шаталова назначала в редких случаях, когда того требовало лечение. Кроме того, внимание уделялось и комплекции человека, ведь перенести потерю веса в короткие сроки могут далеко не все. Худым и невысоким людям голодание категорически противопоказано. Лишь в ситуациях стремительно развивающейся болезни голодание действительно необходимо.

По словам самой Шаталовой, голодание она трактовала довольно обширно, выделяя полное и сухое, краткосрочное и длительное, каскадное  голодание, основанное на чередовании периодов полного голодания с монодиетой.

В этом вопросе все тоже не так уж и просто, без индивидуального подхода к выработке модели лечебного голодания, который практиковала Галина Сергеевна, просто не обойтись. Ее непревзойденное понимание человека на интуитивном уровне было дополнено и классическими врачебными инструментами, в частности – биолокационной рамкой, помогающей узнать совместимость конкретного организма с теми или иными продуктами. Ведь одному поможет овсяная каша, а у другого может быть непереносимость этого продукта. Именно поэтому так важно находить индивидуальный подход к каждой личности.

Очищающие процедуры как элемент физического здоровья.

Не отрицая действенности тех или иных очищающих методик или препаратов, Очищающие процедуры как элемент физического здоровья.выводящих из организма отходы его жизнедеятельности, Галина Сергеевна всегда подчеркивала, что нужно вести борьбу не за чистоту, а с замусориванием. В плане физического здоровья организма это означает перестать потреблять продукты, негативно воздействующие на клетки, особенного – на клетки мозга, в результате неспособности эффективно фильтровать некоторые их составляющие кишечником и печенью. То есть, перейти на здоровую пищу.

Этот переход можно подкрепить некоторыми процедурами по очищению, призванными помочь организму избавляться от скопившихся отходов жизнедеятельности. Подобных процедур довольно много – ванны, обертывания, клизмы, массажи. Система Шаталовой объединяет их все – и традиционные, и нетрадиционные.

При этом стоит помнить, что очистительные меры – это не часть системы сбалансированного питания. Нельзя, например, не переставать есть мясо и одновременно проводить очищение, полагая, что оно нейтрализует негативные последствия от потребления мясной пищи. Очищение должно проводиться только в переходный период, облегчая процесс приспособления организма к растительным продуктам. После этого потребность в них отпадает. Здесь тоже необходим индивидуальный подход, состояние человека и его особенности определяют возможность применения тех или иных очищающих инструментов или методик.

Движение, спорт, закаливание, полноценный сон и правильное дыхание как составляющие физического здоровья.

Система естественного оздоровления строится на необходимости постоянно находиться в движении – это жизненно необходимая потребность всех живых существ. Движение, по мнению Шаталовой, разделено на внешнее (перемещение тела в пространстве) и внутреннее (процессы, происходящие внутри нашего организма). Обе эти составляющие должны взаимодействовать, обеспечивая нам возможность существования.

Чтобы находиться в движении и выполнять различные физические упражнения (в первую очередь – заниматься гимнастикой, плавать и бегать), необходимо научиться правильному дыханию. Для этого необходимо обратить свой взор на йогу. Она поможет не только изучить основы дыхательных упражнений, но и улучшить осанку, сделать более гибким позвоночник.

Спорт не должен вас изнурять. Чтобы тело могло отдохнуть и расслабить каждую мышцу, необходимо давать ему отдых и не забывать о полноценном сне. Кровать должна быть ровной и твердой, подушка – жесткой, а подъем – ранним (желательно в 5 часов утра).

Кроме этого, физическое оздоровление по системе Шаталовой предусматривает и закаливание, направленное на нормализацию природной терморегуляции. Обливания холодной водой и баня являются наиболее действенными средствами закаливания. Холод поможет организму мобилизовать его защитные функции, стимулировать процессы саморегулирования, сбалансировать его работу. Человек должен ощущать себя комфортно при любой температуре. Но и здесь необходимо соблюдать меру, последовательность и индивидуальный характер при подходе к тому или другому виду закаливания.

Главное – это профилактика здоровья, а не профилактика болезней.

Еще И. П. Павлов заметил, что хроническая болезнь – это всего лишь отклонение от программы саморегуляции, заложенной в нас природой.

Если следовать этому утверждению, то для излечения пациента достаточно просто восстановить природный процесс саморегуляции организма. Достичь этого возможно, применяя комплексный подход к процессам жизнедеятельности и жизнеобеспечения. Нельзя избавиться от болезни, воздействуя на тот или иной орган локально. Это может усугубить процесс нарушения саморегуляции. Именно поэтому Шаталова ставила современную медицину с ее вполне логичными на первый взгляд теориями симптоматического лечения на метафизический уровень.

Тот же И. И. Павлов подчеркивал, что являясь главенствующим ресурсом Природы, человек обладает даром не только настраивать и саморегулировать свой организм, но и восстанавливать его. В его нервной системе заложено постоянное стремление к самосовершенствованию, для этого всего лишь достаточно создать соответствующие условия.

Отечественная медицина, по утверждению Галины Сергеевны, должна оправиться от разгрома 40-50-х годов и начать проводить профилактику здоровья, на которой настаивали многие выдающиеся российские ученые.

Мнение о нетрадиционных методах лечения – спасут ли нас экстрасенсы?

Конечно, классическая медицина оказывается эффективной в борьбе с инфекционными заболеваниями. Но хронические заболевания сейчас стали выходить на первый план. Люди средних лет ощущают себя восьмидесятилетними стариками даже в цивилизованных странах. Это провоцирует нарастающее недоверие общественности к инструментам и методам классической медицины. Параллельно с этим начинается поголовное увлечение нетрадиционными методами лечения, которые представляют маги, шаманы, экстрасенсы, знахари. Они завлекают людей обещаниями быстрого и окончательного исцеления. Относясь к некоторым из них с уважением, я, тем не менее, осознаю, что они не станут первооткрывателями какого-то нового пути, обеспечивающего полное физическое, психическое и духовное здоровье человечеству. Для больных они всего лишь соломинка, хватаясь за которую они надеются спастись и при этом не менять образ жизни, мышление и отношение к миру, не переходить на здоровое питание и не бросать вредные привычки или пристрастия. Люди, обращаясь к нетрадиционной медицине, стремятся, прежде всего, быстро и легко оздоровиться, практически ничего не делая, и сохранить свой психологический комфорт, – говорит Шаталова.

Но счастливое и светлое будущее (реальное, а не тот «земной рай», который нам обещают политизированные представители религии и согласно которому все наши мечты получат материальное воплощение) возможно только тогда, когда человечество достигнет полной гармонии с природой, познавая и признавая ее законы. А это невозможно, пока влияние политиков будет преобладать над влиянием ученых-биологов.

«Заполненные фанатиками залы, которые безоговорочно верят каждому слову какого-то целителя или шамана, наполненные верой в мгновенное и полное исцеление всех болезней вызывает противоречивые чувства. Конечно, все эти люди вызывают сочувствие, мне хочется искренне желать им всем выздоровления, хочется, чтобы их вера была оправдана. Но, являясь сознательным гражданином, врачом и ученым, я не могу не испытывать чувства вины перед нашим народом за то, что у нас практически ничего не делается для того, чтобы жители имели доступ к современным достижениям биологической науки, что избавило бы их от наивного верования в чудеса. Они должны понимать, что лишь изучение законов жизнедеятельности живого организма поможет им справляться с болезнями» – подчеркивает Галина Сергеевна.

Медикаментозное лечение и возможность его применения в системе естественного оздоровления Шаталовой.

Являясь представительницей третьего направления медицины, Шаталова не приветствует применение медикаментозного лечения, ведь оно направлено на устранение симптоматики, а не причины болезни. Вместе с тем, некоторые лекарственные препараты и лечебные меры все-таки могут помочь организму в восстановлении саморегуляции. Этими средствами могут быть мумиё, левзея, лимонник, женьшень, элеутерококк, фрукты, растения и овощи, богатые витамином С.

Главным лекарственным средством Галина Сергеевна считает растительную пищу, ведь именно она содержит вещества, нормализующие обменные процессы. И здесь она сохраняет свойственный ей индивидуальный подход. Так, для больных раком она формировала рацион, состоящий лишь из некоторых овощей (морковь, свекла), ягод (предпочтительна красная смородина), фруктов (яблоки) и зерновых (овёс, ячмень, гречка, пшеница). Разбавлять его разрешалось небольшим количеством лимонного сока, мёда, лука и чеснока.

Все остальные растительные продукты (травы, семена, орехи, овощи, ягоды, фрукты, зерновые, бобовые) являются второстепенными и включаются в рацион только после полного очищения организма от шлаков и избытка пищи.

Подводя итоги, хочется отметить, что система естественного оздоровления, разработанная Галиной Сергеевной Шаталовой, основана на принципе: не мешайте организму, а помогите побороть причину недуга.

Действенность системы Шаталовой подтверждена многими людьми, для которых традиционная медицина выносила неизлечимые приговоры – рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

Система Галины Сергеевны – это не месячный или годичный курс лечения, это – образ жизни, который является естественным для человека благодаря его соответствию законам природы. Следование этим законам повысит качество жизни, делая нас здоровыми и счастливыми. Лучший пример эффективности и действенности этой системы – сама Шаталова, которая жила по продвигаемым ею принципам и законам, сохранив при этом бодрость, оптимизм, силу духа и ясность мысли даже будучи в преклонном возрасте.

Видео на эту тему

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here