Спорт и курение

250

Те, кто занимается спортом, испытывают меньше потребности в никотине или вообще не курят.Спорт и курение

Ученые из Чикагского университета обнаружили механизм того, как физические нагрузки и спорт помогают справиться с никотиновой зависимостью. Ведь казалось бы на первый взгляд, что спорт и курение – это две несовместимые между собой вещи.

Медики уже давно обнаружили, что даже обычная зарядка с утра уменьшает тягу к курению на целый час. Но вот точный механизм такой взаимосвязи был обнаружен только недавно.

В эксперименте участвовали несколько десятков человек с достаточно продолжительным стажем курения. Ученые попросили их воздержаться от сигарет в течение 10 часов, а затем отправили их на беговую дорожку, скорость которой была небольшой. Затем им предложили пройти магнитно-резонансную томограмму, по ходу которой участникам демонстрировались различные изображения. На некоторых из них был изображен табачный дым, пачки сигарет и прочее. Как рассчитывали исследователи, эти рисунки должны были вызвать у испытуемых желание закурить.

Другая группа курильщиков также подвергалась испытанием с картинками, но их не заставляли перед этим бегать на дорожке.

Потом результаты мозговой активности первой и второй группы сравнили. В первой группе, которая побегала на дорожке, активность некоторых участков мозга при демонстрации картинок с курением, была значительно ниже, чем во второй. Их мозг реагировал на «провокационные» изображения намного спокойнее.

Как предполагают исследователи, причиной этого служит выделение допамина во время занятия спортом. Это гормон, который понижает потребность в никотине за счет улучшения настроения и общего тонуса. Поэтому те, кто чаще занимаются спортом, меньше думают о курении и их желание затянуться сигареткой намного меньше. Помните о том, что спорт и курение несовместимы и занимайтесь спортом, это поможет бросить курить !

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ