Полезные для кишечника и желудка продукты

Здоровье волос и ногтей, красивый цвет лица и общее хорошее самочувствие во многом зависят от питания. Потребление полезных для желудка и кишечника продуктов позволит...

Принципы питания для роста мышц

Доброго времени суток всем любителям тренировок и здорового образа жизни. Известно ли вам, какова первоочередная цель тех, кто начинает посещать тренажерные залы? У 98%...

Правильное питание для набора мышечной массы

Мы неоднократно подчеркивали, что для наращивания мышц важно сконцентрировать усилия не только на тренировках. Нужно еще и правильно питаться. И поскольку вопрос о том,...

Грецкие орехи: польза и вред для организма

Сегодня мы снова поднимем актуальную нынче тему снижения веса и продуктов, содействующих этому. Многих интересует такой вопрос: «Помогает ли употребление грецких орехов похудеть, ведь...

Имбирь с лимоном для похудения

Вопросы снижения веса – одна из самых часто поднимаемых тем. Наиболее часто о способах быстрого и эффективного похудения спрашивают именно девушки. И примерно половина...

Польза и вред овсяных отрубей

Современное общество выдвигает неумолимые требования к стандартам красоты – всего каких-то 60-80 лет назад в моде были пышные формы. Но вступление в новый век...

Естественные жиросжигатели в домашних условиях

В представлении многих жиросжигатели – это некие волшебные препараты или продукты, употребляя которые лишние сантиметры будут уходить мгновенно и никаких дополнительных усилий прикладывать человеку...

Палео диета — что это?

Зачастую большая часть того, что сейчас находится на волне популярности – это возврат к давно забытым старым вещам. И питание – далеко не исключение....

Масло касторовое: свойства и применение

Методик снижения веса сейчас можно насчитать не одну тысячу. Поэтому не удивительно что, собравшись сесть на диету, многие теряются в выборе, ведь в расчет...

Питаемся правильно: что нужно есть на завтрак?

Питаясь правильно, можно сохранить здоровье, красоту, оптимизм и достичь долголетия. Это ведь так просто. Но почему же тогда мир страдает от проблем, вызванных именно...

Польза и вред рыбы пикшы для организма

Сегодня нам предстоит узнать о полезных свойствах одного из представителей тресковых рыб – пикши. Её мякоти находят применение при приготовлении множества разноплановых блюд, однако...

Польза и вред ячневой крупы: калорийность, состав

Пользу всевозможных каш можно перечислять долго. Сегодня подошла очередь ячневой каши. О её полезных свойствах, связанных с составом ячменных зёрен, калорийности, противопоказаниях и тонкостях...