Принципы питания для роста мышц

Доброго времени суток всем любителям тренировок и здорового образа жизни. Известно ли вам, какова первоочередная цель тех, кто начинает посещать тренажерные залы? У 98%...

Правильное питание для набора мышечной массы

Мы неоднократно подчеркивали, что для наращивания мышц важно сконцентрировать усилия не только на тренировках. Нужно еще и правильно питаться. И поскольку вопрос о том,...

Грецкие орехи: польза и вред для организма

Сегодня мы снова поднимем актуальную нынче тему снижения веса и продуктов, содействующих этому. Многих интересует такой вопрос: «Помогает ли употребление грецких орехов похудеть, ведь...

Имбирь с лимоном для похудения

Вопросы снижения веса – одна из самых часто поднимаемых тем. Наиболее часто о способах быстрого и эффективного похудения спрашивают именно девушки. И примерно половина...

Естественные жиросжигатели в домашних условиях

В представлении многих жиросжигатели – это некие волшебные препараты или продукты, употребляя которые лишние сантиметры будут уходить мгновенно и никаких дополнительных усилий прикладывать человеку...

Палео диета — что это?

Зачастую большая часть того, что сейчас находится на волне популярности – это возврат к давно забытым старым вещам. И питание – далеко не исключение....

Питаемся правильно: что нужно есть на завтрак?

Питаясь правильно, можно сохранить здоровье, красоту, оптимизм и достичь долголетия. Это ведь так просто. Но почему же тогда мир страдает от проблем, вызванных именно...

ТОП продуктов улучшающих метаболизм

Хороший обмен веществ служит залогом полноценности жизни и деятельности человека, оказывая непосредственное влияние на его развитие и рост. Все системы и органы находятся в...

Меню и отзывы о химической диете на 4 недели

Химическая диета является очень жесткой со значительной потерей веса. Потерянный вес прямопропорционален исходному и человек может потерять от 15 до 25 килограмм. Данная диета...

Диета на шоколаде: 7 дней — минус 7 кг

Шоколадная диета представляет из себя жесткую монодиету, с очень быстрой потерей веса уже после 3 дней. Потеря за 3 дня составит около 3 килограмм....

Диета при энтероколите, правильное питание при колите кишечника

Диета при энтероколите направлена на уменьшение дистрофическо-воспалительных проблем слизистой кишечника, восстановление правильных функций и на предотвращение в кишечнике бродильных и гнилостных процессов. Такое питание...

Польза и вред янтарной кислоты

Солнечный камень – янтарь – привлекал людей издавна не только своей красотой. Сходство с солнцем стало причиной того, что ему приписывали магические и чудодейственные...