Содержание статьи
Солнечный камень – янтарь – привлекал людей издавна не только своей красотой. Сходство с солнцем стало причиной того, что ему приписывали магические и чудодейственные лечебные свойства. Считалось, что для излечения от заболевания, нужно просто приложить янтарь к больному участку. Вскоре этот камень стали перемалывать в порошок, который окрестили янтарной кислотой.
Сейчас янтарную кислоту используют в лекарственных и пищевых целях благодаря общедоступности препарата. В любой аптеке можно отыскать янтарную кислоту в порошкообразном виде или в форме таблеток, причем по довольно низкой цене.
Востребованность данного вещества, по вкусу напоминающего лимонную кислоту, объясняется весьма обширным спектром полезных качеств, которые янтарная кислота передает человеческому организму. На первый взгляд – одни лишь преимущества. И найти не трудно, и стоит недорого, и пользу организму приносит.
Так почему же мы до сих пор не знакомы с этим чудесным средством и не используем его поголовно и регулярно? Все дело в том, что у янтарной кислоты имеется ряд противопоказаний. Кроме того, медики считают, что принимать янтарную кислоту в виде лекарственного препарата – бесполезная затея, поскольку человеческий организм способен вырабатывать требуемое ему количество этого вещества самостоятельно.
Предлагаем вам изучить главные особенности янтарной кислоты и следствия ее приема для организма (как положительные, так и негативные).
Общие сведения о янтарной кислоте
Выше уже упоминалось, что наш организм неизменно вырабатывает нужное
количество янтарной кислоты. Это около 200 мг вещества каждодневно. Этого объема достаточно для того, чтобы человеческая иммунная система функционировала в нормальных условиях стабильно.
Однако в жизни часто возникают ситуации, при которых янтарной кислоты требуется гораздо больше, чем 200 мг. Это ситуации стрессов, нервных перенапряжений, усиленных физических нагрузок. Дефицит янтарной кислоты в таких условиях приводит к снижению защитных реакций и делает организм более подверженным различного рода заболеваниям и инфекциям.
Теперь задумайтесь – часто ли вы подвергаетесь стрессам и напряжениям? Ответ, скорей всего, будет утвердительным. Выходит, что того количества янтарной кислоты, которую организм производит сам, не всегда достаточно для поддержания работы иммунной системы на должном уровне. Это вещество не скапливается в организме, а непрестанно расходуется. Вот почему поступление дополнительного объема янтарной кислоты в таблетках или порошке не причинит вреда человеку, а только укрепит его защитные барьеры и улучшит энергетический обмен клеток и тканей.
Когда какому-то органу требуется внеочередной энергетический заряд, он «сигнализирует» об этом и к нему сразу же перенаправляется определенная часть янтарной кислоты, подзаряжающая его необходимой энергией. Такой способ получения энергии является одним из наиболее эффективных, янтарная кислота – своего рода «аккумуляторная батарея» нашего организма.
Помимо лекарственной формы выпуска и самостоятельной выработки, янтарная кислота может поступать в организм еще одним способом – с потребленной пищей. Есть небольшой перечень продуктов (при условии, что они натуральные), в которых может содержаться данное вещество.
К ним можно отнести:
- кефир, простоквашу, ряженку, сметану
- выпечку из ржаной муки, черный хлеб
- пивные дрожжи, пиво
- виноградный сок (янтарная кислота сохраняется в нем даже после консервации)
- выдержанные белые вина
- определенные сорта сыра, брынзу
- морепродукты, в особенности моллюски, водоросли и устрицы
- свекольный сок
- семечки подсолнечника и ячменные зерна
- нерафинированное подсолнечное масло
- виноград
- капусту, репу
- недозрелый крыжовник
- ревень
По своей сути янтарная кислота не является строго лекарственным препаратом, это скорее биологический катализатор, биотик, ускоряющий, поддерживающий и регулирующий жизнедеятельность систем и органов человеческого организма. Без нее сопротивление токсичным веществам и вредным свободным радикалам существенно снижается, что ведет к мутагенезу и ослаблению иммунитета. Вот почему во многих странах использование янтарной кислоты в пищевой отрасли не подвержено никаким ограничениям. При всем при этом она обладает прекрасными консервирующими способностями, продлевая срок хранения некоторых продуктов.
Какова польза янтарной кислоты для человека?
Дополнительный прием янтарной кислоты в форме лекарственного препарата 
требуется лишь тогда, когда вырабатываемого организмом вещества недостаточно для функционирования на должном уровне. Именно тогда необходимо удовлетворять возрастающие потребности в янтарной кислоте из сторонних источников.
Положительные последствия дополнительного поступления в организм янтарной кислоты:
- Восстановление мышечных тканей после больших физнагрузок.
- Стимулирование работы эндокринной системы, лечение связанных с ней заболеваний.
- При перегрузке иммунной системы и ослабленном иммунитете янтарная кислота содействует ускоренному формированию иммунных клеток. Крайне важно увеличить поступления янтарной кислоты в организм во время простуды или эпидемии гриппа.
- Борьба с хронической сонливостью, слабостью, общей усталостью, повышение работоспособности, жизненного тонуса, придание сил.
- Поддержание печени и почек в период алкогольного отравления; облегчение состояния при похмелье; ускорение выведения токсичных веществ, продуктов распада из печени.
- При сердечной недостаточности янтарная кислота усиливает питание сердечной мышцы дополнительной энергией.
- Янтарная кислота подавляет выработку гистамина, провоцирующего аллергические реакции.
- Снимает воспаления на коже, раздражения, угревую сыпь.
- Поддерживает работу надпочечников и гипоталамуса людей преклонного возраста.
- Стимулирует мозговую деятельность, увеличивая питание головного мозга кислородом.
- Улучшает клеточное дыхание, оказывая омолаживающее действие и затормаживая процессы старения.
- Корректирует вес, борясь с лишними килограммами.
- Нормализует энергетический баланс.
- Защищает организм от свободных радикалов, форсирует выведение токсинов.
- Облегчает состояние при сахарном диабете. Как известно, его причиной становится нехватка инсулина в организме. Янтарная кислота благоприятствует естественной выработке инсулина и приводит в норму обменные процессы.
- Янтарная кислота в сочетании с другими препаратами направленного действия способствует росту гемоглобина, упрочняет стенки сосудов, улучшает кровоток. Ее особенно важно принимать при варикозе и других нарушениях кровеносной системы.
- Огромна польза янтарной кислоты в период лечения рака. Современные исследования позволили сделать вывод о возможности приостановления и даже обращения процесса превращения здоровых клеток в раковые. И сделать это возможно при помощи некоторых препаратов, в числе которых имеется и янтарная кислота, обладающая свойствами природного антиоксиданта. Благодаря своему воздействию на ферменты янтарная кислота активизирует их, что ведет к замедлению распространения опухоли. При этом вещество не вызывает привыкания и каких-либо побочных эффектов для человека. Научно обосновано, что больные раком, принимающие янтарную кислоту, выздоравливали гораздо быстрей тех, кто не принимал данный препарат.
- Беременным женщинам янтарная кислота не противопоказана, а напротив – даже рекомендована в определенных количествах. Ее прием помогает легче переносить гормональные изменения, подавляет проявления токсикоза. Полезна она и для плода – благодаря янтарной кислоте усиливается питание ребенка кислородом, сводя риск возникновения патологий к минимуму.
- Для женского организма прием янтарной кислоты особенно необходим при лечении бесплодия, фибромиомы, мастопатии и других гинекологических заболеваний.
Употребление янтарной кислоты в форме порошка или таблеток необходим при наличии одной из вышеперечисленных проблем. Отсутствие жалоб и заболеваний свидетельствует о том, что организму вполне хватает того количества вещества, которое он синтезирует самостоятельно.
Как принимать янтарную кислоту?
Детям в возрасте до пяти лет рекомендовано принимать не больше, чем по половине таблетки в день.
С возрастом эта норма растет. В период с 5 до 12 лет оптимальной суточной дозой будет 1 таблетка.
Детям старше 12 лет и взрослым рекомендовано пить по 1-3 таблетки несколько раз в день.
Во время обострения вирусных инфекций в профилактических целях необходимо принимать по 1 таблетке янтарной кислоты трижды в день. Это позволит защитить организм от простуды и гриппа.
Прием янтарной кислоты должен осуществлять перед приемом пищи, лучше всего – утром, до завтрака.
Если вы страдаете от высокой кислотности желудка, то пить таблетки лучше после приема пищи.
Когда вспомогательный прием янтарной кислоты невозможен?
Оздоровительным действием обладает даже малая доза данного препарата. Но и вред она может причинить вполне ощутимый. Вот почему перед приемом непременно ознакомьтесь с противопоказаниями к приему янтарной кислоты.
Янтарную кислоту не рекомендовано принимать
- — в случае индивидуальной непереносимости данного вещества, аллергии на него
- — больным стенокардией
- — при гипертонии – янтарная кислота обладает способностью повышать давление, хотя и незначительно
- — при мочекаменной болезни, так как это может поспособствовать образованию большего числа камней
- — при осложненном гестозе
- — страдающим тяжелыми формами язвы желудка и 12-перстной кишки, поскольку прием вспомогательного количества янтарной кислоты усилит образование желудочного сока и повысит его кислотность
- — при тяжелых заболеваниях глаз, таких как глаукома, катаракта
Избегайте приема препарата на ночь незадолго до сна, поскольку янтарная кислота оказывает пробуждающее действие, что обеспечит вам бессонную ночь.
В остальных случаях янтарная кислота прекрасно справится со своей главной задачей и подзарядит энергией нуждающиеся в ней системы и органы, помогая безболезненно и без негативных последствий перенести возрастающие нагрузки на организм.
Янтарная кислота при похудении
И последний, волнующий многих, вопрос – можно ли с помощью приема данного препарата снизить вес? Конечно, эффекта добиться можно. Это происходит за счет более быстрого освобождения организма от скопившихся шлаков, токсинов, активизации обменных процессов и процессов пищеварения.
Но полученный эффект все равно необходимо закрепить физическими упражнениями и внесением кардинальных изменений в свой рацион. Спорт и здоровая пища в комплексе с приемом янтарной кислоты дадут более явные результаты.
Здесь главная роль янтарной кислоты – избавление от вялости, постоянной усталости и сонливости, придание сил, тонизирование и заряд бодрости, которых вам хватит и на работу (учебу), и на спорт.
Видеоролик, рассказывающий о том, чем полезна янтарная кислота для организма
