Ученые установили «точку невозврата», достигнув которой, процесс старения клеток остановить будет невозможно, даже соблюдая все возможные правила касательно здорового образа жизни.
39 лет – именно тот возраст, по достижении которого, независимо от пола, образа жизни и веса, начинается старение человеческого организма, утверждают калифорнийские ученые. Это необратимый и не останавливаемый процесс – активные занятия спортом, отсутствие вредных привычек или здоровое питание создадут лишь ощущение бодрости, но никак не предотвратят старение клеток.
Многочисленные исследования позволили сделать вывод: именно в возрасте 39 лет организмом перестает вырабатываться миелин – химическое вещество, образующее оболочку вокруг клеток головного мозга и защищающее их от неблагоприятного влияния внешних факторов. Он поддерживает работу скелета, сосудов и мышц. Нехватка миелина приводит к уничтожению оставшихся без защиты клеток, это провоцирует медленное нарушение умственных способностей и работы опорно-двигательного аппарата. Начинается неизбежное старение. В результате ослабления миелиновой оболочки может начать развиваться рассеянный склероз или сердечная недостаточность, считают американские ученые.
Однако отчаиваться не стоит – эта область исследований изучена далеко не до конца и требует тщательной работы в этом направлении. Так, многие ученые считают эту теорию своих калифорнийских коллег крайне недоработанной, поскольку она опровергает результаты ранних исследований, согласно которым процесс старания не связан с достижением какого-то определенного возраста.
Всё равно организм старится и изнашивается. Надо принять это и не бороться с неизбежным. Надо стараться быть бодрым и радостным в любом возрасте. Стараться жить и выглядеть согласно состоянию души. Ну и делать для этого максимум: гулять, посещать косметолога, делать гимнастику, любить жизнь.